יום ג', יג’ בתמוז תשע”ט
דף הבית הייחודיות שלנו גלריה מרחבי כיתות חדר מורים יצירת קשר
יום ההליכה הבינלאומי 2018 ב"מרחבים"

יום ההליכה הבינלאומי 2018 ב"מרחבים" במסגרת שיתוף הפעולה בין משרד החינוך, עירית ראשון לציון משרד הבריאות ומשרד התרבות והספורט, יתקיים יום ההליכה הבינלאומי לכתות גן – ו' בתאריך 26.10.18 יז' בחשוון יום שישי. מטרות יום ההליכה הבינלאומי הן פיתוח מודעותם של התלמידים לחשיבות הפעילות הגופנית בכלל וההליכה בפרט וקידום אורח חיים פעיל ובריא. הפעילות ביום זה מספקת הזדמנות להסביר לתלמידים את חשיבות ההתמדה בפעילות גופנית מצטברת בת 60 דקות מדי יום. ביום שכזה אנו, תלמידים ומורים, נספור צעדנו ונלמד עובדות על הליכה נבונה. חידון על נושא ההליכה שאלות 1. לאחר שאנו הולכים האם אנו ישנים טוב יותר ? 2. מה זה אוסטיאופורוזיס? 3. מי היה האדם הראשון שהלך על הירח ? מתי ? 4. כמה שעות צריך ללכת כדי לשרוף ארוחת המבורגר גדולה ? 5. האם בהליכה כף רגל אחת מונחת תמיד על הרצפה ? 6. האם הליכה היא ספורט אולימפי ? כמה ק"מ ? 7. כמה שנים צעד אדם קנדי שעשה את הטיול הרגלי הארוך ביותר ? 8. אלו דברים משפרת הליכה מהירה ? 9. האם ניתן לרדת במשקל אם צועדים מהר במשך 30 דקות לפחות ? 10. מה הונהג ביוון ובמדינות נוספות כסגולה לעושר, יבול טוב ועוד.? 11. כמה צעדים ביום מומלץ ללכת להורדת משקל וכמה כדי לשמור על הבריאות? 12. האם הליכה מהירה משפרת ערכים בריאותיים כגון: לחץ דם, כולסטרול? נא לפרט 13. כמה צעדים ביום בממוצע צועדים ילדים בבריטניה? ארה"ב? בישראל?